Новости

06.12.2024 12:44Просмотров: 1Как снизить заболеваемость у детей и не брать больничный

Как снизить заболеваемость у детей и не брать больничный: 

Женский клуб «Найти себя» 05.12.2024

 

В рамках встречи женщин в Клубе «Найти себя» при Кадровом центра «Работа России» города Смоленска для работающих мам врач-педиатр с 20-летним стажем, член семьи участника СВО Илларионова Елена Валерьевна поделилась рекомендациями по снижению заболеваемости у детей. Её выступление привлекло внимание многих мам, которые стремятся поддержать здоровье своих детей и избежать незапланированных больничных.

Елена Валерьевна подчеркнула важность профилактики распространенных респираторных инфекций. 

 

Основные рекомендации включают: 

- «Закаливание»  — постепенное приучение организма к перепадам температур помогает укрепить иммунную систему; 

- «Правильное питание — разнообразная и сбалансированная диета, богатая витаминами и минералами, способствует поддержанию здоровья; 

- «Регулярные физические нагрузки» — активные игры на свежем воздухе укрепляют здоровье и способствуют улучшению общего самочувствия. 

 

Врач рассказала о проверенных лекарствах, которые должны быть в домашней аптечке каждой семьи с детьми. 

 

К ним относятся: 

- Средства для снижения температуры и облегчения симптомов простуды; 

- Антисептики для обработки небольших ран и ожогов; 

- Препараты для укрепления иммунитета, которые можно использовать по мере необходимости. 

 

Отдельно была затронута связь между иммунной системой и эмоциональным состоянием ребенка. Елена Валерьевна акцентировала внимание на том, что поддержка нервной системы с помощью микронутриентов (например, витаминов группы B и магния) имеет большое значение для психологического и физического здоровья ребенка. 

 

Множество вопросов от участниц клуба касались практических ситуаций в борьбе с инфекционными заболеваниями. Елена Валерьевна ответила на все вопросы доступно и детально, предоставив полезные советы и рекомендации. 

 

Женский клуб «Найти себя» помогает мамам получить ценные знания и уверенность в том, как заботиться о здоровье своих детей, сохраняя при этом свои собственные рабочие обязанности.